Die Qualität deiner Beziehungen beginnt bei dir.

Schon früh habe ich mehr wahrgenommen als andere: feine Stimmungen, unausgesprochene Spannungen, winzige Signale – all das kam bei mir an. Um damit klarzukommen, passte ich mich an, stellte eigene Bedürfnisse zurück und versuchte, alles im Griff zu behalten.

Nach außen wirkte ich stabil, innerlich war ich oft überfordert.

Mit der Zeit wurde mir klar: Viele meiner Entscheidungen waren von Angst geprägt – nicht von innerer Klarheit. Der Wendepunkt kam, als ich begann, mich selbst ernst zu nehmen. Ich wurde achtsamer im Umgang mit meinen Gefühlen, ließ sie fließen, ohne mich darin zu verlieren.

Mein Körper wurde mein Kompass, meine Grenzen klarer. Und meine Beziehungen veränderten sich: Ich sprach offen aus, was ich brauche, hörte zu, blieb im Kontakt – ohne Drama und Spielchen. Das Konzept der Hochsensibilität gab mir mehr Verständnis für vieles, was ich lange nur gespürt hatte.

Heute arbeite ich als Heilpraktiker für Psychotherapie und ganzheitlicher Coach mit Menschen, die mehr Selbstwert, echte Authentizität und gesunde Beziehungen wollen. Wir arbeiten klar und alltagstauglich – mit Emotionen, Glaubenssätzen, Achtsamkeit, Körper- und Atemübungen und konkreten Impulsen für den Alltag.

Die Qualität deiner Beziehungen beginnt bei dir.

Wenn dich das anspricht, freue ich mich auf ein kostenloses Erstgespräch.