Ganzheitliches Coaching
Empathisch und Klar
Was bedeutet Ganzheitliches Coaching?
Wenn du dir nachhaltige, positive Veränderungen wünschst, ist es notwendig, an die Ursache deiner Thematik zu gehen.
Dabei geht es sowohl darum, Klarheit über deine wahren Wünsche und Ziele zu bekommen, als auch darum, die Verantwortung für dein emotionales und mentales Wohlbefinden zu übernehmen.
Ich unterstütze dich gerne dabei auf allen Ebenen deines Seins (körperlich, emotional, mental).
Auf der körperlichen Ebene
Auf der körperlichen Ebene geht es vor allem darum deine Körperwahrnehmung zu schärfen. Durch verschiedene Übungen lernst du besser auf die Signale und Botschaften deines Körpers zu hören und baust dabei eine wertschätzende Beziehung zu ihm auf. Auch die Körperchemie hat eine wichtige Bedeutung für dein subjektives Erleben. Ich zeige dir, wie du dich selbständig körperlich in einen Zustand bringen kannst, welcher dein Denken, Fühlen und Handeln positiv beeinflussen wird.
Auf der emotionalen Ebene
Auf der emotionalen Ebene begleite ich dich durch einen Prozess in dem du lernst auch mit unangenehmen Emotionen in Kontakt zu treten und sie zu ergründen. Dadurch wird es dir deutlich leichter fallen mit ihnen umzugehen und dich nicht mehr von ihnen überwältigen zu lassen. Hierfür bekommst du Techniken an die Hand mit denen du dich selbstständig stabilisieren und entspannen kannst.
Auf der mentalen Ebene
Auf der mentalen Ebene gelangen wir schließlich an die Hauptursache deiner Problematik. Es sind tief verankerte Glaubenssätze und Schutzmechanismen, die dich bisher davon abgehalten haben deinen wahren Selbstwert zu erkennen und in dein volles Potenzial zu kommen. Wenn du auf einer tieferen Ebene erkennst , dass viele deiner unbewussten Überzeugungen heute nicht mehr stimmig und dienlich sind öffnet sich der Zugang zu neuen Denk- und Verhaltensweisen.
Was dich bisher davon abgehalten hat ein authentisches Leben voller Freude und Gelassenheit zu führen…
…sind limitierende und belastende Glaubenssätze über dich und die Welt.
Viele dieser Glaubenssätze und Schutzmechanismen sind früh in deiner Kindheit entstanden und waren damals teilweise nützlich.
Doch jetzt „schützen“ dich diese Überzeugungen höchstens davor, dein Leben frei und selbstbestimmt zu leben.
Bist du bereit, diese alten Überzeugungen zu überprüfen und zu verändern?
Vielleicht ist es ein Schritt ins Unbekannte und vielleicht hast du auch Respekt davor. Ich kann das gut nachvollziehen, weil es mir vor einiger Zeit genauso erging.
Alles was du loslässt, bzw. nicht mehr festhältst, schafft Platz für Neues. Dann ist Raum dafür da, dass du dich selbst als den wichtigsten Menschen in deinem Leben erkennen kannst.
Das ist dein wahrer Wert. Und wenn du mit ihm im Einklang lebst, gibt es nichts, was deinem Frieden und deiner Lebensfreude noch im Weg stehen könnte.
Der Weg zum Glück ist der Weg zu Dir.
Einzelsitzung/Anamnesegespräch
Du möchtest gerne eine bestimmte belastende oder limitierende Situation beleuchten? Eine Einzelsitzung kann dir bereits zu mehr Klarheit verhelfen und weitere Schritte für deinen Prozess aufzeigen.
- inkl. Mitschrift
- 75 min
- anrechenbar auf die anderen Pakete
90 €
21 Tage Begleitung
Dieses Paket ist ideal, wenn es bei dir um einen klar abgegrenzten Themenkomplex geht. In 21 Tagen gehen wir den Ursachen auf den Grund und finden Lösungsansätze, die du direkt in deinen Alltag einbaust.
- 3x Coaching a 75 min
- inkl. Mitschriften
- 21 Tage Whatsapp Support
370 €
66 Tage Begleitung
Du bist entschlossen an deinem Mindset zu arbeiten für ein gestärktes Selbstwertgefühl und eine neue Art dein Leben gelassener und mit mehr Freude zu leben? Dann empfehle ich dir ein intensives Ganzheitliches Coaching über 66 Tage mit wöchentlichen 1:1 Coachings und Whatsapp-Support.
- 8x Coaching a 75 min
- inkl. Mitschriften
- 66 Tage Whatsapp Support
900 €
Das Leben endlich wieder genießen
Die Sessions mit Matthias waren eine absolute Bereicherung für mein Leben. Eines der wichtigsten Sachen, die ich durch die Sitzungen mit Matthias lernen durfte, ist, dass Dankbarkeit ein wichtiger Schlüssel zum Glück ist. Ich bin seit dem viel dankbarer für alles was ich habe, und vor allem: für alles was ich bin! Und seit dem kommen auch viel mehr Dinge und Personen in mein Leben für die ich dankbar sein kann!
Ich mochte den Fokus und die Klarheit, mit der Matthias mir half, etablierten Denkautomatismen auf den Grund zu gehen, aber auch seine Leichtigkeit und charmante Art, verkrustete Muster mit einem Aha-Effekt aufzubrechen. Besonders hilfreich auch die ganz praktischen Tools, die ich mir bereits aus der ersten Session für den Alltag mitnehmen konnte, um die Erkenntnisse zu integrieren und ins Positive zu wandeln.
mit feinem Gespür fürs Wesentliche
Matthias achtsame Begleitung hat mich tief berührt und genau den Punkt getroffen, um den ich viele Jahre herumgetanzt bin! Die letzte Sitzung hat eine ausgeprägte Gewohnheit und ein machtvolles Gedanken- und Glaubensmuster aufgedeckt, das sich wie selbstverständlich auflösen durfte, als es sichtbar geworden ist. Danke für den angenehmen Raum und die ausgesprochene Klarheit, die durch deine wertvolle Arbeit entsteht!
Was wäre, wenn Glück und innerer Frieden nicht mehr an äußere Umstände geknüpft wäre?
Wenn du mit dir selbst wirklich im Einklang lebst, wirst du nicht mehr im Außen auf etwas warten oder nach etwas suchen, was dich glücklich machen soll. Denn du hast es bereits in dir gefunden.
Du wirst den Weg zu deinen Wünschen und zu deinen Zielen mit mehr Leichtigkeit und mehr Energie beschreiten.
Aus dieser zusätzlichen Energie werden sich neue Impulse und Gestaltungsmöglichkeiten für dich ergeben. Deine Beziehungen werden sich verbessern. Du wirst Stimmigkeit verspüren in dem was du tust. Und du wirst dein Umfeld mit dieser positiven Energie bereichern und damit auch auf kollektiver Ebene zu einem positiven Wandel beitragen.