Selbstwert Coaching für Hochsensible

Empathisch und Klar

Selbstakzeptanz als Schlüssel zur inneren Freiheit

 

Ein zentraler Fokus im Selbstwert Coaching liegt auf der Entwicklung von Selbstakzeptanz. Hochsensible Menschen neigen dazu, sich selbst sehr kritisch zu beurteilen und in Frage zu stellen.

Im Coachingprozess begegnen wir deinen Selbstzweifeln mit Mitgefühl und erschließen Wege, wie du ein liebevolles Verhältnis zu dir selbst aufbauen kannst.

Klare Grenzen setzen, und Bedürfnisse kommunizieren

 

Für hochsensible Menschen ist das Setzen von klaren Grenzen essenziell und gleichzeitig oft eine Herausforderung.

Im Coaching lernst du, deine wahren Bedürfnisse zu erforschen, sie zu kommunizieren und Grenzen zu setzen, ohne dich schuldig fühlen zu müssen. So schaffst du Raum für Selbstfürsorge und inneres Gleichgewicht.

 

Ausrichtung und entfaltung deines potenzials

 

Sobald du deine Hochsensibilität als Geschenk und Stärke begreifen kannst, werden sich für dich wundervolle Möglichkeiten ergeben dein wahres Potenzial zu entfalten während du in deiner Kraft bist.

Gemeinsam werden wir Möglichkeiten erkunden, wie du deine einzigartigen Fähigkeiten nutzen kannst, um nicht nur äußeren Erfolg, sondern auch inneres Wohlbefinden zu genießen.

Bereit für Veränderungen

BIST DU BEREIT FÜR EINE POSITIVE
VERÄNDERUNG IN DEINEM (ER)-LEBEN?

Wenn du bereit bist, deinen Weg zu mehr Selbstbewusstsein und Selbstliebe zu gehen, wirst du dich selbst auf eine andere Art und Weise wahrnehmen.
Du wirst lernen, deine Hochsensibilität und alles was dich ausmacht anzunehmen und dich selbst zu feiern, anstatt dich ständig zu kritisieren und zu verurteilen.

Das wird zu einer inneren Transformation führen, die auch deine Beziehungen positiv beeinflussen wird. Du wirst authentischer in deinen Begegnungen sein und tiefere Verbindungen aufbauen, da du nicht länger von Ängsten und Unsicherheiten zurückgehalten wirst.

Mit gestärktem Selbstwert, wird es dir leicht fallen, deine eigenen Bedürfnisse und Wünsche klar zu erkennen und ihnen die Priorität zu geben.Du wirst in der Lage sein, gesunde Grenzen zu setzen und besser für dich selbst zu sorgen. Deine berufliche Entwicklung wird ebenfalls davon profitieren. Ein gesunder Selbstwert bringt dich in deine Selbstwirksamkeit.

Du wirst dich mehr trauen, deine einzigartigen Fähigkeiten und Ideen einzubringen und Herausforderungen anzunehmen, welche dir neue Möglichkeiten eröffnen können.
Nicht zuletzt wird sich auch dein allgemeines Wohlbefinden verbessern. Wenn du dich selbst wertschätzt, wirst du achtsamer mit deinem Körper, deinen Gefühlen und deinen Bedürfnissen umgehen.
Du wirst gesündere Entscheidungen treffen und für dich selbst sorgen, sei es durch regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung oder die bewusste Gestaltung von Auszeiten.
Klingt das nicht nach einem wunderbaren Wandel?

Wenn du bereit bist, deinen Weg zu mehr Selbstbewusstsein und Selbstliebe zu gehen, wirst du dich selbst auf eine andere Art und Weise wahrnehmen.
Du wirst lernen, deine Hochsensibilität und alles was dich ausmacht anzunehmen und dich selbst zu feiern, anstatt dich ständig zu kritisieren und zu verurteilen.

Das wird zu einer inneren Transformation führen, die auch deine Beziehungen positiv beeinflussen wird. Du wirst authentischer in deinen Begegnungen sein und tiefere Verbindungen aufbauen, da du nicht länger von Ängsten und Unsicherheiten zurückgehalten wirst.

Mit gestärktem Selbstwert, wird es dir leicht fallen, deine eigenen Bedürfnisse und Wünsche klar zu erkennen und ihnen die Priorität zu geben.Du wirst in der Lage sein, gesunde Grenzen zu setzen und besser für dich selbst zu sorgen. Deine berufliche Entwicklung wird ebenfalls davon profitieren. Ein gesunder Selbstwert bringt dich in deine Selbstwirksamkeit.

Du wirst dich mehr trauen, deine einzigartigen Fähigkeiten und Ideen einzubringen und Herausforderungen anzunehmen, welche dir neue Möglichkeiten eröffnen können.
Nicht zuletzt wird sich auch dein allgemeines Wohlbefinden verbessern. Wenn du dich selbst wertschätzt, wirst du achtsamer mit deinem Körper, deinen Gefühlen und deinen Bedürfnissen umgehen.
Du wirst gesündere Entscheidungen treffen und für dich selbst sorgen, sei es durch regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung oder die bewusste Gestaltung von Auszeiten.
Klingt das nicht nach einem wunderbaren Wandel?

Einzelsitzung/Anamnesegespräch

Eine erste Session dient dazu, dir zu mehr Klarheit zu verhelfen und dir konkrete Schritte für deinen Prozess zu mehr Selbstwert und Selbstliebe aufzuzeigen. Du bekommst von mir einen Action Plan mit praktischen Ressourcen, die du in deinen Alltag direkt einbinden kannst.

  • inkl. Mitschrift
  • 75 min
  • anrechenbar auf die anderen Pakete

90 €

21 Tage Begleitung

Dieses Paket besteht aus 3 Coaching Sitzungen und einer Whatsapp Begleitung zwischen den Sitzungen über einen Zeitraum von insgesamt 21 Tagen. Damit bleibe ich mit dir auch zwischen den Coachings in Verbindung und teile regelmäßig neue Impulse und Inspirationen.

  • 3x Coaching a 75 min
  • inkl. Mitschriften
  • Whatsapp Support über einen Zeitraum von 21 Tagen

360 €

66 Tage Begleitung

Du bist entschlossen und bereit, die Reise zu einem neuen Leben voller Selbstwert und Selbstliebe anzutreten? 66 Tage werde ich dich begleiten und unterstützen. Mit diesem Paket investierst du ohne Umwege in ein glücklicheres und zufriedeneres Leben.

  • 8x Coaching a 75 min
  • inkl. Mitschriften
  • Whatsapp Support über einen Zeitraum von 66 Tagen

870 €

Das Leben endlich wieder genießen

Die Sessions mit Matthias waren eine absolute Bereicherung für mein Leben. Eines der wichtigsten Sachen, die ich durch das Selbstwert-Coaching mit Matthias lernen durfte, ist, dass Dankbarkeit ein wichtiger Schlüssel zum Glück ist.Ich kann seit dem viel dankbarer sein für alles was ich habe, und vor allem: für alles was ich bin! Und seit dem kommen auch viel mehr Dinge und Personen in mein Leben für die ich dankbar sein kann!

Sol

Oktober 23

Große Empfehlung!

Ich mochte den Fokus und die Klarheit, mit der Matthias mir half, belastenden Denkautomatismen auf den Grund zu gehen, aber auch seine Leichtigkeit und charmante Art, verkrustete Muster mit einem Aha-Effekt aufzubrechen. Besonders hilfreich auch die ganz praktischen Tools, die ich mir bereits aus der ersten Session für den Alltag mitnehmen konnte, um die Erkenntnisse zu integrieren und ins Positive zu wandeln.

Marie

November 22

Jetzt bin ich mutig mich zu zeigen

Durch unsere Zusammenarbeit konnte ich einen alten einschränkenden Glaubenssatz verändern um einen Wandel zu vollziehen. Besonders geholfen hat mir, dass es klare Schritte gab. Matthias nimmt einen an die Hand, begleitet durch das mentale Chaos und am Ende ensteht Klarheit und Aha-Effekte. Dabei habe ich ihn als einen wertungsfreien, fokuszentrierten und liebevollen Begleiter erlebt. Danke!

Kristina

März 23

Was ist das Besondere an meinem selbstwertCoaching?

Für nachhaltige, positive Veränderungen in deinem Selbst-Erleben, arbeite ich mit dir an der Ursache deiner individuellen Thematik und verfolge dabei einen ganzheitlichen Ansatz (mental, emotional, körperlich).

Des Weiteren vermittle ich dir wichtige Ressourcen, die dir im Alltag helfen werden dein Nervensystem besser zu regulieren, wenn mal wieder alles zu viel wird.

Als Heilpraktiker für Psychotherapie, Coach und Achtsamkeitstrainer, kombiniere ich hierfür unterschiedliche Methoden und Techniken mit meinen eigenen Lebenserfahrungen als hochsensibler Mensch.

Dazu zählen unter anderem:

The Work of Byron Katie
Kognitive Verhaltenstherapie
MFT nach Dr. Klinghardt
Körperzentrierte Herzensarbeit
Achtsamkeitsbasierte Übungen
Visualisierungstechniken und die
Lehren nach Dr. Joe Dispenza